Mental Coaching

Warum Coaching?

Coaching soll Dir helfen, zukünftige Ziele zu erreichen. Es hilft uns dabei, unser Potenzial auszuschöpfen und unser bestes Selbst zu werden.

Als Dein Coach übernehme ich im Wesentlichen die Rolle eines unterstützenden Freundes und vertrauenswürdigen Beraters, der Dir hilft, Deine Ziele zu erkennen, einen Weg des Wachstums zu finden und Dich auf diesem Weg zu begleiten. Ich versorge Dich mit den Informationen und der Anleitung, die Du brauchst, um in jedem gewünschten Lebensbereich Erfolg zu haben.

Es spielt keine Rolle, ob Du bereits ein bestimmtes Ziel vor Augen hast oder ob Du dich derzeit ein wenig verloren oder festgefahren fühlst und nach Veränderung suchst. Ich kann Dich dabei unterstützen, Deinen Weg zu finden und Hindernisse auf dem Weg zu überwinden.

Coaching ist für jeden geeignet, von der Person, die sich ein gesundes Fundament im Leben schaffen möchte, bis hin zum High-Performer, der sein Potenzial maximieren möchte. Anstatt sich alleine auf den Weg zu machen, gehen wir ihn gemeinsam, um unnötige Stolpersteine zu vermeiden und das gewünschte Ziel zu erreichen.

Mein Approach

Während die allgemeine Arbeit natürlich etwas komplexer ist, ist die Idee recht einfach: ABC

Audit
Wir prüfen, was im Moment nicht so richtig läuft und wo es hingehen soll

Build
Wir entwickeln eine Strategie, die Dich ans Ziel bringt

Challenge
Wir fordern uns und lernen, Hindernisse und einschränkende Glaubenssätze zu überwinden, die auf dem Weg zum Ziel auftreten werden

Mental Coaching

Was Mentalcoaching von normalem Lifecoaching unterscheidet, ist der Fokus auf Deine Denkweise.

Durch mein Mentalcoaching kann ich Dir helfen, Dein volles Potenzial freizusetzen, wenn Du es brauchst. Meine Mental-Coaching-Elemente sind so konzipiert, dass meine Klienten in stressigen Situationen, in denen sie sich überfordert oder der Aufgabe nicht gewachsen fühlen, Leistung bringen können. Diese Lehren können von Sportlern, Geschäftsleuten, Studenten und allen anderen angewandt werden, die mit herausfordernden Situationen konfrontiert sind und darauf vorbereitet sein wollen, diese nicht nur zu bewältigen, sondern darin zu glänzen.

Im Rahmen des Mentalcoachings arbeite ich sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Gruppen/Teams. In dieser Funktion bin ich zum Beispiel Mental Coach der Schweizer Nationalmannschaft im American Football.

Wenn Du neugierig bist, wie Du von Mentalem Coaching profitieren kannst, oder wenn Du die Möglichkeiten für einen Workshop in Deiner Firma oder Deinem Sportteam besprechen möchtest, kontaktiere mich bitte.

Workshops & Events

Wie bereits im vorherigen Abschnitt erwähnt, biete ich auch Gruppenworkshops an und kann Veranstaltungen organisieren. Bei Veranstaltungen arbeite ich mit Imperium Entertainment zusammen, deren Schwerpunkt auf Sportmannschaften liegt, die aber bei Bedarf auch Firmenveranstaltungen ausrichten können und in der Lage sind, Offsites für größere Gruppen zu organisieren.

Das Thema dieser Workshops kann auf Eure Bedürfnisse zugeschnitten werden. Sie könnten Elemente von Entspannungstechniken und Burnout-Prävention, Leistungsmaximierung in stressigen Umgebungen oder allgemeine mentale Vorbereitung und Training beinhalten. Meldet Euch doch einfach um Details genauer zu besprechen.